स्वास्थ्य के लिए खानपान व दिनचर्या में बदलाव जरूरी- डॉ. शेखावत

लाडनूँ, 28 अगस्त 2023। युवा एवं खेल मामले भारत सरकार तथा विश्वविद्यालय अनुदान आयोग नई दिल्ली के द्वारा प्राप्त निर्देशानुसार जैन विश्वभारती संस्थान में कुलपति प्रो. बच्छराज दूगड़ के मार्गदर्शन में राष्ट्रीय सेवा योजना की दोनों इकाइयों के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित किए जा रहे फिट इंडिया कार्यक्रमों की श्रृंखला में सोमवार को फिट एवं स्वस्थ रहने के लिए ‘स्वस्थ मन, स्वस्थ शरीर’ विषय पर व्याख्यान आयोजित किया गया। इस व्याख्यान के मुख्य वक्ता योग और जीवन विभाग के विभाग अध्यक्ष डॉ. प्रद्युम्न सिंह शेखावत रहे। डॉ. शेखावत ने कहा कि शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहना भी आवश्यक है। वर्तमान समय में बदलती दिनचर्या एवं खानपान के कारण युवावस्था में ही हम अनेक बीमारियों के शिकार बन रहे हैं, इसके लिए हमें अपने खान-पान तथा दिनचर्या में बदलाव लाने की आवश्यकता है। साथ ही शारीरिक क्रियाएं एवं श्रम भी करना चाहिए, ताकि हम स्वस्थ एवं फिट रह सकें। शिक्षा विभाग के आईसीटी कक्ष में आयोजित इस व्याख्यान में संस्थान के विद्यार्थियों ने उत्साह पूर्वक भाग लिया। कार्यक्रम का आयोजन एनएसएस समन्वयक व इकाई द्वितीय प्रभारी डॉ.आभा सिंह, खेेल सचिव एवं राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई द्वितीय प्रभारी डॉ. बलबीर सिंह व खेल प्रशिक्षक दशरथ सिंह के निर्देशन में किया गया।